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宝宝不爱吃饭的原因 家长该怎么办

作者:Andy C 阅读量:6 时间:2017-09-27 15:56:57

 

  从心理上和他的节目来看,不吃东西是很严重的。他拒绝吃东西,我们越需要吃更多的蔬菜,表现出良好的外表,他起初拒绝吃或不强迫他吃。

  孩子不吃饭是一种不良的饮食习惯,并在儿童时期开始出现。长等会给孩子健康的发展风险。徇私使儿童营养失衡有厌食症,严重影响儿童的生长发育。作为父母,孩子该如何改正?

  宝宝不吃饭的五种常见原因:

  1.家长娇惯孩子

  一些儿童吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食,胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间,处于不饥饿的状态,于是稚嫩的胃就会没有饥饿感,孩子自然会食欲不佳。

  2.喂养不当

  辅食添加不及时,孩子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品,就会影响孩子咀嚼功能的发育,这样必然会影响到孩子的进食兴趣。

  3.家长对孩子的暗示及影响

  家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃,就会给孩子以“暗示作用”,孩子听了这些话,很可能对某种食物产生反感,形成挑食、偏食的习惯。

  4.孩子生活时间不规律

  饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动,都会影响胃肠功能的正常运转,从而出现食欲不佳。

  5.饮食环境与厌食

  吃饭的地方人多嘈杂、开着电视、成人吸烟饮酒、吵吵闹闹等,这样的环境都不利于孩子进餐。

  宝宝不爱吃饭,家长该怎么办

  一岁前后,是宝宝断奶的重要准备时期,让宝宝接受各种辅食,可以为宝宝顺利断奶提供保证。为使宝宝喜欢吃饭,可以从以下几个方面人手:

    查找宝宝不爱吃饭的原因。针对宝宝不爱吃饭的问题,查找宝宝不吃饭的原因,对症下药。如果是饮料、零食吃得太多,就要在量上加以控制;如果是饭菜做得不合胃口,爸爸妈妈要加紧练习,尽快烹调出诱人的佳肴。

    营造良好的进餐氛围。把餐桌布置得整齐、干净,错落有致,给宝宝准备漂亮的餐具,在餐桌上说话态度要温和,让宝宝觉得吃饭是件很舒服、很愉快的事情。父母要根据宝宝的饭量少盛多添,宝宝吃完了要给予表扬。

    固定开饭时间。一岁左右宝宝的三顿正餐可以和家里人同时进行,家人要尽量做到吃饭的时间一到,都坐到餐桌旁。时间长了,宝宝就会养成按时就餐的好习惯。

    固定宝宝吃饭的位置。每次吃饭都让宝宝坐在相同的位置,使宝宝产生进食反射。

    当然,在宝宝可以正常进餐后,仍要在两餐间给宝宝添加水果、点心和配方奶。

  家长应该注意自己的饮食习惯,为孩子树立榜样。儿童的口味受到环境的影响,首先是由父母和行为,态度。如果成年人对食物持批评态度,或者在孩子面前说那不好,那不好,没有味道,孩子就会学,不喜欢吃这些食物。因此,为了纠正那些被剥夺了父母的孩子,应该注意他们的饮食习惯,为孩子们树立榜样。当开饭时,父母可以用“我终于可以吃这些食物了对吧?”亲切的语言制造出一种愉悦的情绪,让孩子们感染。相信孩子受到这样的家庭氛围的感染,会养成一个很好的习惯的。